楊智為的部落格

早些年我在某電台受邀參加現場節目。有次講到「改變」這個課題，便有個學生打電話進來問我：「楊老師，每次當我上大一國文時就想睡覺，怎麼辦？」

「為什麼你會想睡覺？」

       美國開國時期極富盛名的政治家、哲學家富蘭克林，他的自律約章非常嚴格，其中有一則小故事說明了他過人的毅力與改變自己的方法。
　　那時父親規定他們兄弟要在每天上學之前把木柴劈好，以備一天之用，但因早上貪睡晚起，上學又怕遲到，所以，每次都匆匆忙忙的，沒把柴劈得狠好，令父親十分光火。為此，富蘭克林便暗暗告訴自己，並且自我要求：為了訓練、強化我的適應能力，我要從身邊最不在意的事做起！
　　從此之後，他每天提早一小時起床，一定把劈柴這件小事做得完備無比才從容的去上學。

我們談改變，最主要是談所有的改變皆由自己開始，因為要自我實現夢想，所以不能消極的等待環境改變，要先改變自己。

有個聽演講的學員曾問我：「楊老師，你講的話都很有道理，但是，要如何做到改變自己？」

我看他長得很年輕，就問他有沒有女朋友？他說沒有，我又問他想不想交女朋友？他立刻回答說：「想啊！」

       學了很多本領，卻不一定用得出來，其中的關鍵在於--你願不願意改變？若願意調整、懂得改變，則人生必將有極大收穫。
　　提到改變，美國心理學家狄克(Dr. Dick)曾說過：「影響一個人對外心理應變的能力，是在一至十歲間所養成的改變認知。」
　　從小開始，我們就很害怕改變，擔心環境的變遷會有什麼不好的影響。於是，上幼稚園的第一天，媽媽一定從頭陪到尾，守在教室的窗子外凝視著心愛的寶貝，而我們的視線也會一直不離媽媽；有的小孩甚至因為不適應新環境而拼命哭鬧，做媽媽的也會因不忍心而帶他回家。對幼兒而言，從小受盡呵護，都在家中生活，突然得面對陌生的環境，還真不習慣。因此，他必然抗拒不已。

      美國有個著名的社會心理學家Dr. Super，曾就人的成長期區分為五個階段－

     一、零至十四歲的可塑期：這個階段的孩子可塑性高，卻也相當具依賴性，常以哭鬧方式向父母及長輩要求，以便滿足需要。

     二、十五至二十四歲的探索期：這個階段正值青春期，事事好奇，喜以冒險的心態來追求自己想要的東西。

        生涯規劃在一般印象中都是刻板、很難做到的、有壓力的、不實用的、唱高調的……好像只限於文字作業。但是，如果我們願意以較輕鬆的心情、實際的方式去學習「生活規劃」，它將可以使你的生活與生命「同床共枕」而非「同床異夢」，你是否願意試試看？iTalent*學習計畫

        若把社會上的人劃分成六等份，如金字塔型（如圖），那麼，在尖塔頂端的是成功者，人數最少，卻皆為國家、社會最優秀傑出的人士，如企業家、哲學家、政治家，他們可以把經驗傳承下去，讓後學受益不少。接下來便是成功人士，他們較成功者略遜一籌，但是在其專業領域中卻有出類拔萃的一面，如馬英九、陳水扁、鄭志龍。第三層是為工作而生活的人，他們熱愛工作、不計較收入，只為實現理想。令我印象深刻的是「屏風表演劇團」的李國修和王月夫婦，為了執著於舞台劇的成功演出，夫妻倆胼手胝足，甚至有三餐居已泡麵裹腹的紀錄。他倆這種為工作而工作的熱情，令人佩服。

         如何才能知道別人對自己真正的看法？說起來很難，但是，只要誠懇，我想一定能破解對方的心防。iTalent*學習計畫

        有一次我去上一堂婚姻溝通課，來聽講的都是一對對夫妻。於是我們先要求他們玩個遊戲，就是各自寫下彼此的十個缺點。當指令下達時，各對夫妻們都面面相覷、頗有難色，對他們而言，這種直接的戳穿，簡直就是種傷害嘛！

       但是在我的堅持下，大家只好「努力」的寫出對另一半不滿的十個重點，有些人甚至欲罷不能，還多寫了好幾條。

       我曾替國內某家前一百大企業的員工上過課，和他們的老闆也見過幾次面，談得很投機，因此，兩人算得上是朋友。iTalent*學習計畫
　　        這位事業做得相當成功的企業主，年約五十左右，未婚。不知是不是特別欣賞我，晚上常打電話來請我到他家去坐坐，於是，泡茶、聊天，兩人常一談就到深夜。
　　他說他很寂寞、空虛，一方面是沒有婚姻；二方面是找不到一個可以說話的朋友，雖說企業很大、員工很多，但是，形式上的朋友全是下屬，和他這個老闆之間難免有隔閡，無法推心置腹的交往。

           每天當我床時一定會大聲的連喊五聲「POWER」。Power其實就是一種自我激勵，只要給自己無比的信心和力量，不管你是何種職業、何種腳色，人生必將走得更順遂。大專生涯發展協會

        人生一定有夢，只要「相信」並堅持的去做，你一定可以原自己的人生大夢。

         我小的時候很喜歡吃蚵仔麵線，印象最深刻的，是常到住家附近萬華夜市邊上的一家蚵仔麵線攤去吃這道台灣小吃，還記得，那時一碗的賣價是兩元。

       很多以前你覺得不重要、不在乎的事，最好現在都能重新拿出來再思考幾遍，因為這些基本生活認知、態度都會影響到你的待人接物、做事原則。而且，你一定要多讀書、多吸收新知！大專生涯發展協會

      不信我考你一到很簡單的問題：巴黎(艾菲爾)鐵塔有幾隻腳?

      三隻？四隻？都不對，正確答案是三隻半腳。

        中國人有句鼓勵人的話：失敗為成功之母，但我卻不認同這句話，因為只有失敗，並不會造就成功的種子。事實上，許多人一失敗後就一蹶不振，哪裡還說的上『成功』兩字?大專生涯發展協會

      所以我要把這句話改成：真實反省、認真檢討失敗的真相，才是成功之母。

      據說愛迪生為了發明電燈，曾做了九千九百九十九次的實驗，才終於在第一萬次時成功。許多人問他前面失敗的滋味如何?他很坦然的回答說：『前面的九千九百九十九次，我都在找尋電燈不發亮的原因。』這個不同的觀點是不是很可愛呢?

       早期，我曾在電台中參加過一個凌晨十二點到一點的節目，節目名稱叫「快樂天堂」。這是個現場CALL In節目，因此不斷會有人打電進來分享經驗，或是問我一些人生問題。大專生涯發展協會

       有個「再生人」小郭經常打電話來。因為剛出獄不久，所以他一直告訴我說他的心情很沮喪、很徬徨。我便問他：有沒有想到未來的日子要怎麼過？他回了我一句話：「我很怕去想未來。」

　　這時，我心裏就有一個想法：對未來有什麼好恐懼的？之所以會怕，是因為現在的準備不夠；因為沒有充分的準備、規劃去面對未來，所以才怕。如果能更積極的充實自己、凡是往好的方向去想，而不是自陷於壞的深淵而無法自拔，在往好的方向思考的過成中，在從現實的生活中去努力增加自己的能力。如此相輔相成下，人生夢想才有實現的一天啊！閱讀治療 大專生涯發展協會退費

許多現代人都認為營造良好的人際關係要靠幽默感，事實上，幽默感是可以培養訓練的。

譬如調侃、嘲諷自己就是一種培養幽默感最好的方法。我在人前最常以自己的身材為話題，告訴人家我雖然看起來很福相，但是，距離相擈選手的標準又差了一大截，所以吃起東西來格外放心，因為我還很「苗條」，說這種笑話只是在營造氣氛而已，自己並無損失，也談不上踐踏自尊，因為自己對自己早有清楚認知。

我有個朋友是唸流體力學的洋博士，有次我去拜訪他，兩人坐在客廳中閒喝茶聊天，同時，他的兒子正在一邊看卡通錄影帶。記得那是一卷米老鼠和古飛狗打棒球的卡通，當古飛狗投出一記直球時，米老鼠站在打擊區大棒一揮，結果，球飛過球場、超過雲端、地球，飛向宇宙，繞過別的星球，最後又迅速的飛回地球、穿過雲端、球落在球場上正好打到古飛狗，看得入迷的我和小孩都忍不住哈哈大笑。

 在大專生涯發展協會演講時，我曾經問：遇到危機時你會怎麼做？

《可蘭經》上有一段話：「當你叫山過來時，山不過來，這時你走過去不就好了。」這句話和咱們中國人常講的「山不轉路轉，路不轉人轉」，是一樣的意思。

        前些時候，一位曾經在大專生涯發展協會學習的學 生來信請教我有關工作的事。她說她在一家公司當總機小姐已長達三年，最近人事部門有異動，要把她調到顧客服務部門去做第一線的工作，一想到即將要面對顧客 的抱怨、面對面的處理一些麻煩事她就頭痛。如今，他只有兩個選擇，一是心不甘情不願的接下工作，哪一天受不了了就辭職；二是立即走人，以行動表明態度。 「請問我該怎麼辦？」

      不知各位知不知道，世界第一的網球好手─美國的山普拉斯。在成功的背後往往都有一段不為人知的辛酸故事，山普拉斯也不例外。在高中時代，他已經開始打球了，但是，剛開始時卻挫敗連連，有一回在連續輸了三十六場球賽後，他獨自一個人心灰意冷的走在回家的路上，並告訴自己：我根本不是打網球的料，努力了這麼久還是看不到一點成績，算了！沒希望了！

　　紅著眼，還邊走邊流下眼淚，心裏也暗自作了決定──從此封拍不打球了；回到家裏，父親看到他沮喪的神情已猜到了他的心意，拍拍他的肩膀，告訴他：「只要你想做，就一定做得到！」

林書豪傳奇~

NBA的台灣希望

一個默默無聞的籃球員

        每天起床的時候，在浴室中刷牙、洗臉或是擦口紅、刮鬍子時，不知你有沒有仔細打量過鏡中的自己？我想你那時一定睡眼惺忪、無精打采吧！因為一想到又要上班、上學了；一想到昨天還有很多公事沒做完、和主管之間溝通不良、和同事還沒化解的磨擦……唉！心情真是沉重無比。

        常有人對人生感到疑惑，到底人活著是為了什麼？人活著最起碼的意思是什麼？

        在此，我要借用台大教授傅佩榮的一句話，他說：「人活著的價值、意義有三點，一、是快樂，二、是要保持對外界的好奇心，三、是隨時要有感恩的心境。」

        記得好幾年前庾澄慶有首「快樂頌」的歌紅遍大街小巷，他在做完這首歌後曾很猶豫要不把它當成主打歌，因為這首歌的歌詞實在很簡單，什麼「1234，12345，你快樂嗎？」他擔心流於膚淺；沒想到歌一唱出來後，反而造成轟動。

在大專生涯發展協會課程中常提到的一詞「改變」。

改變，說來簡單做來難，且在改變的過程中一定會遇到困難。依據我的經驗與調查分析，最易遭遇的就是四大心魔了，既然稱之為「魔」，必然功力深厚，極難對付！