楊智為的部落格

二甄開始前，花了很多時間去架構主持稿。 除了上網搜尋講師資料外，也詢問前輩主持該注意的事項。 很高興在EMC這個良性的環境中， 大家是彼此鼓勵、彼此加油打氣的為對方做付出， 完全不會有藏私的不良習慣。 反覆念了幾次稿， 以為可以駕輕就熟，以為自己選定的題目可以充分發揮效果。 但在開門、拿起麥克風的瞬間， 心跳速度竟然無法平息。 剛開頭，還挺順利的，但沒想到中間竟然忘詞。 感謝楊老師伸出拯救之手，按鈴讓我下場。 在外頭，和夥伴們說了我忘詞一事，建豐和峻瑋助教就分享給我一個心法： 「沒有人知道你要說甚麼，只有你自己才知道」。 若還有下次機會，我會更加努力累積我的資料庫， 讓自己沒有忘詞而乾冏的情形出現。 感謝這次的經驗，也感謝夥伴、助教的心法傳授。

台北best推廣組 張敦瑋 其實進去前還蠻不緊張的，但是一走進教室，只看到老師和教練時，就有點嚇到，不過還是很平淡的拿起麥克風，把自己準備好的詞，一句一句的講出來，過程中，我盡力的表現得很平常，可是心中的徬徨卻早己跑了十幾圈，而老師也很不小心的敲了杯子一下，心中暫時有不小心的嚇到了，不過因為不是響鈴，所以我還是硬著頭皮把所有的詞講完了，當然還是很害怕。 這次的經驗真的學到了很多，不論是在教室內還是教室外，在教室裡，老師考驗的是我們的台風，而在教室外，則是在考驗著我們聽到別人不斷進去時，我們的反應是什麼？都很煎熬，但是卻也很值得，因為這樣的考驗，去堅定自己的意志，不被影響，因為畢竟到時候上台，面對的是兩三百人，更不能去被台下的觀眾所影響！ 很高興這一次的面試能夠看見這麼多，也很感謝老師和教練辛苦的幫著我們面試，也謝謝在門外陪著我的夥伴！一起加油！

今天六分鐘口試主持，昱圻想像的畫面是大家會坐在下面，看完整個主持，但當我到了二辦，才想起來...原來這次不是這樣的！而且只講到第三句話，就叮叮叮下台了，最後九點竟然就公告結束了！天啊！真是天打雷劈！ 昱圻今天的主持內容是「呂超倫老師的翻滾吧！大提琴...」準備了很多好笑的梗，真是感到有一點可惜，下次一定要更認真準備，把這次沒講到的，通通補回來！ 這次在外面等自己的順序，其實仍會心跳加速、萬分緊張，但自己對自己說：「未來還有更大的場面、更大的挑戰，這不算什麼，拿出自信，你很棒的」哇!就真的比較好了耶！變成一種「我要給你驚喜」的心情，這次的講培準備還算順利，期待下一次的挑戰，加油！

這次的主持演練，給予我非常大的震撼，我以為這種場面我已經習慣了，但我錯了!這次我非常非常緊張，當時非常擔心說得不好做的不好，準備時腦袋就有點發慌了，我想或許是因為我沒有自信，也或許知道自己準備不夠，一個沒有自信的人，展現出來的樣子便是不成氣候，無法令人有所期待，更愧對編採組的名聲，我想連自己都看的出來那更不用說別人了，我不清楚是否能過關，但我對於自己表現並不滿意，檢討後最需要克服的便是自信，而自信的來源便是充分準備，接下來我會以此方針作為修正，以挑戰下一次的機會，我相信我的潛力不止於此。

台北EMC 推廣發展組 建豐 這次的面試，真是令建豐非常的緊張。在準備的過程中熟的人都無法幫忙自己，所以最後還是得靠自己來，這時我就想到利用線上演講廳來觀看歷次講陪在台上介紹老師的方式，然後重新撰寫主持搞，把我比較貼身的經驗寫進我的講稿中，然後不斷不斷的一直練習，直到面試前幾分鐘，建豐變得越來越緊張，緊張到我一度甚至忘記我到底要講甚麼內容。一直到序號輪到我之前我不斷的重新看演講稿，內心開始建立很high的心情，最後我就想到張無忌學太極的那段電影畫面，或許我真的太緊張才變得我甚麼都記不得，開始放鬆放鬆，進去的時候其實只看到麥克風要拿起來講，其他甚麼都不記得。 在介紹講師的過程，我好享受當下的自己，不知道為甚麼我覺得很舒服、講稿很流暢，就在分享自己最喜歡的東西一樣，不過我完全沒有被叮叮講完的時候我就開始緊張了，前面的人都有被叮叮啊!! 我後面那個還只講個大家好就被盯出來了.... 真是希望我會過...

很開心過了第一階段，拿到了第二階段的門票 在準備的過程中，雖然遇到了許多的困難 一直搜尋著資料和素材，也問了許多人的建議 終於，寫出了一份講稿，由於自己的說話速度較快，需寫的講稿字數會較多 在比賽前，一直告訴自己不要緊張，要放輕鬆，只有六分鐘而已 第二階段考驗著是練習和抗壓，一個人站在台上，能否戰勝自己，順利的講完 在外場看著夥伴們進去又出來，許多夥伴不到六分鐘或還沒講完就出來了 那種緊張感又更增加了，但，我要克服！！ 一進去現場，拿起麥克風，腦中浮現的都是那些我該說出來的主持稿 看著楊老師和助教，我知道我不應該害怕，因為只有兩個人 未來，我面對的會是一大群人 順利的講完主持稿，雖然中間有小小的失誤，但感覺還算順利 短短的六分鐘，考驗著臨場反應和抗壓性 很開心，我跨過了，還是要繼續面對挑戰 :)

第三次經歷講培第二階段的面試，心情仍不免緊張。有些伙伴會認為這ㄧ關對已經走過ㄧ次第八屆講培團的我來說是相當容易，但我還是得說我為這次的面試準備了許久，從第一次面試結束之後就在構思著我要用什麼樣的老師和主題呈現，這當中我前後換了三位講師才決定了我的主題。對我來說第九屆的講培面試難在我大概知道每ㄧ關自己的表現到哪裡才會過關，但又不能讓自己只有表現那樣，因為已經經歷過ㄧ次所以標準會不同，所以面對每ㄧ次的關卡心裡的壓力都會比之前來的大，準備的過程也更加小心謹慎。 雖說位這ㄧ次的面試花了很長時間的準備，進去時只說了一句話，但我想就如同楊老師之前所說過的:「人生沒有白準備這回事」我也相信這一段的過程在未來的路上將會化成最珍貴的寶藏！

在經歷過這次二甄講培後，不禁想起楊老師說的話，上台，是為了一次學習的機會。當自己和其他人一起站在外面等時，努力背自己的稿，聽見裡面叮的一聲，無法知道裡面的情況，真的很緊張。換自己進去時，看見楊老師以及育銓助教，感覺自己講出來的話都是斗的，但看見老師跟助教微微的一笑，其實給自己的鼓勵很大，也想起楊老師說過他第一次上台的經驗，若自己有不足的地方，一定要多多爭取到機會，上台，勇敢自我表達。

這是第二階段的講培面試，心情也比第一次更緊張。真正著手後才了解到每件事情都有其技巧與方法，當然經驗的累積也是非常重要的。從寫稿、修稿到練習主持，試著去回想以往看見主持人站在台上時都說些什麼、怎麼和台下的人互動、眼神看哪裡，還有肢體動作，如何讓自己展現自然的一面站在台上，並且試著去揣摩，找出屬於自己熟悉的說話方式。也在這次的練習過程中，發現自己除了眼神不知道該看向哪裡以外，肢體也無法有自然的講話手勢，或者是很自然的走動，不過在真正模擬主持時，我試著在一開始走上台時就帶著微笑，我想這樣的方式不但可以舒緩我緊張的心情，也能夠增加一點親和力吧！從以前當學員時看見台上的主持人，就覺得他們很令人敬佩！都是大學生，但是他們卻能夠擁有這樣的勇氣以及表達能力，站在台上跟大家分享，雖然自己也有過不少上台的經驗，不過當自己要站上台時，才更了解到身為一個主持人，該準備的功課還有該注意的事情，真的只有體驗過才會懂。雖然第一次的主持經驗，離真正在台上的主持人還差一大截，不過我想沒有一件事情是能夠在短時間內就做好的，若是肯努力學習，相信有了經年累月的經驗累積，之後站上台一定會有更好的表現。

第二階段的講培,十分令人緊張,找尋熟悉的講師. 撰稿,想的很多,但緊張 總令人腦袋打結~ 不確定的創意是否能使用(就豁出去吧~) 硬著頭皮上去~ 練習著說話速度,動作 想像印象中講培的身影 上台演練後,了解那種心中是要如此淡定 撰稿 大概是我最不拿手的 腦袋空白了 ___ 每次上台,都是練習的機會 機會掌握了, 人生的得到與學到 又多了個難得的經驗.

在知道這次的講培題目時,我花了一星期的時間構想，到底我要表達甚麼樣的內容，到底我該以甚麼樣的表達方式能讓學員在短短的幾分鐘內，經由我的介紹對講師和課程就能有基礎的背景了解。這次的徵選，楊老師就在台下，心裡難免緊張 ，但是我滿意自己的表現，因為我非常努力過，我有信心在講培這條路上我能繼續走下去。很謝謝這次的機會讓我又多了一次生命經驗。

這次講培面試沒有通過，雖然很可惜，但我也知道是自己努力不夠。 沒有辦法把心中的感覺、感動，有邏輯的、完整的表達出來， 一直是我的罩門。 沒有把握這次的機會成功挑戰自己，覺得很沮喪。 我知道不是我不適合講培，是我準備不夠。 但還是很感謝有這次機會，讓我曾經絞盡腦汁想盡辦法逼自己把心裡的感動講出來，而且是以6分鐘為目標。

台北EMC數位專案組亭妙 經過這一次講培甄試，我覺得我在收穫最大的地方就是在搜尋資料的過程! 在一個盛夏的午後，和我的夥伴沉浸在誠品書局濃郁的書香氣息中 在我選定我最愛的講師及主題之後，便在書局中四處搜尋我要的素材 翻著每一本書，思考著我想要闡述的文字 裡面的每一字一句對我來說就像成長的一磚一瓦 都是濃濃的智慧經典 最快樂的是，將吸收到的每一個故事輪廓、每一則有價值的觀念 用自己的表達方式描繪在自己的筆記本裡 每整理一次，心情就快樂一百分 儘管這一次甄試的表現不如預期，但我真個很開心自己有提起勇氣來參加 將自己全心全意投入在準備甄試的過程是一個讓我知道可以如何愉快地充實自己的契機 這種契機，用再多的錢都買不到 很感謝在我身旁支持我、鼓勵我、給予我幫助的好夥伴 有你們在我身邊讓我著實感受到這種溫熱的幸福感 每天都充滿著活力與朝氣 永遠保持快樂邁向下一步 我也希望不只是我，也讓我身邊的每一個人可以體驗我這次所體驗到的 讓大家可以總是積極樂觀、勇敢正向! 「把瞬間變成永恆的魔法，就是永遠不滅的熱情」 我要把這個熱情像魔法一樣散播出去 讓更多人喜歡這個充滿關懷的地方!

昨晚,講培團第二次甄選,我選了「瘋台灣－認識台灣民俗信仰與節慶」，很慶幸自己選了這個主題，發揮起來比較有空間，結合了上週剛經歷過的端午節，並以自己身為台南人台南特有的節慶為發展主軸，去連結這個主題，再由台南這個地去，去延伸到台灣北中南的地方節慶，在有其中一個小節慶的故事去吸引台下觀眾，因為我一直記得在上淑靜助教的mop專案時他曾說過，人都是愛聽故事的！講完這個小故事，去帶出老師介紹，並以同樣身為台灣人，我們由老師看踏過台灣各個角落的雙腳，看過美麗台灣的雙眼，去認識去了解我們台灣不同於其他國家的各有民俗文化與節慶。 　　在當天晚上，其實一直以平常心看待，為什麼會想選講培？因為我自己知道我最弱的項目就是上台發表！面對台下觀眾時，我會緊張，我說話會抖，但我要面對我的恐懼，我要征服它，所以我一定要當講培！記得在過程中，我說話聲音仍會顫抖，但我猶記得，在最後一兩段時，我講的非常的順，完完全全沒有顫抖，我好喜歡當時的感覺！我想若是未來，經歷過多場演講，我定能克服我現在最怕害得這件事：站在台上面對觀眾發表演說。